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本文目錄一覽：

• 1、云南花燈的基本動律是什么?
• 2、膠州秧歌和東北秧歌有哪些區(qū)別
• 3、花鼓燈劃圓動律要領(lǐng)
• 4、安徽花鼓燈健身操內(nèi)容介紹

云南花燈的基本動律是什么?

云南花燈基本動律做法有：小崴動律：節(jié)拍：2|4（快板）四拍完成準(zhǔn)備：基本體態(tài)1—踩左腳，雙屈膝，膝.胯.腰向左崴，向左小擺臂，重拍在下。2—做第一拍反面動作。

云南花燈的主要動律是崴。云南花燈主要動作及風(fēng)格特征有小崴.正崴和反崴。因此云南花燈的主要動律是崴?；?，是一種典型的云南地方戲劇表演形式，以云南方言發(fā)音特點為主要依據(jù)來設(shè)計唱腔，廣泛流傳于云南全省。

花燈舞蹈是云南花燈的重要組成部分，傳統(tǒng)的花燈舞蹈有只舞不唱的如《獅舞》、《猴***棉花》等，有集體性的歌舞，如《連廂》、《拉花》等?；魬虻男挟?dāng)，原來只有男女二人，以后才分為生、旦、丑三個行當(dāng)，當(dāng)花燈戲演出中型、大型的角色眾多的劇目以后，又增加了其他行當(dāng)。

云南花燈的三崴代表了三種動律：小崴動律：踩左腳，雙屈膝，膝、胯、腰向左崴，向左小擺臂，重拍在下。正崴動律：雙屈膝，左腳踩地順勢直膝，向左雙擺臂，胯向左崴，下右旁腰。反崴動律：雙屈膝，右腳微離地面，向右雙擺臂，膝、胯向左崴，上身經(jīng)下弧線平行向右橫移。

舞蹈介紹：花燈里小崴、正崴、反崴三部分，女性多為小崴為主，男性以反崴為主。云南花燈的主動律和主動作是崴，可以說沒有崴就沒有云南花燈。 動作分析：崴動律的根源在于膝部，它是上下兼左右的運動走向，這一運動形式帶動了胯部及上身的左右悠擺，形成了一個獨特的動感形象。

崴動律的根源在于膝部，它是上下兼左右的運動走向，這一運動形式帶動了跨部以及上身的左右悠擺，形成了一個獨特的動感形象。

膠州秧歌和東北秧歌有哪些區(qū)別

膠州秧歌與東北秧歌的不同發(fā)力以及變現(xiàn)運作方式 膠州秧歌人稱跑秧歌， 是徒步秧歌的一種， 由于它是徒步秧歌， 又著重“扭”， 要扭的“三 道彎”“九動十八態(tài)”。俗稱“扭斷腰”。因此，膠州秧歌的“三道彎”的幅度更大、更夸張。形 成了擰、碾中的流動的“三道彎”體態(tài)。

膠州秧歌的動力根源來自腳下的擰、碾，這種自下而上的發(fā)展力延伸到腰部，在腰部形成一個“相”的中心點，使身體在平面的基礎(chǔ)上以腰部為中心在肩部和髖關(guān)節(jié)處形成一種對抗力，在右肩往前擰的時候，左部髖關(guān)節(jié)處也相應(yīng)的往前，兩者形成向心的扭。

您好！是這樣的，山東秧歌與東北秧歌屬于兩個不同起源的分支，具體如下：山東秧歌各處流行，風(fēng)格多種多樣，其中影響最大的是“鼓子秧歌”、“膠州秧歌”和“海陽秧歌”，并稱為“山東三大秧歌”，或稱“山東三大民間舞蹈”。

花鼓燈劃圓動律要領(lǐng)

1、“傾”“擰”“逗”“圓”。這些基本上都是靠腰部發(fā)力加上身體控制做的。一般舞蹈里面都是靠腰部，腰部也被稱為中緞，是力量的發(fā)力點，也是身體的支點，做所有的舞蹈語言都離不開的。在拿道具時，上身劃圓的時候有肩膀也有在發(fā)力。再配合上呼吸。

2、學(xué)習(xí)安徽花鼓燈時，老師特別強調(diào)四個基本要素：“傾”、“擰”、“逗”、“圓”。 這些要素主要涉及通過肋部帶動的上下劃圓動律，其實現(xiàn)依賴于腰部的力量輸出和對身體的控制。 在舞蹈中，腰部是力量的源泉，被稱為“中緞”，是所有舞蹈動作的基礎(chǔ)。

3、東北秧歌劃圓動律的動作要領(lǐng)如下：壓腳跟 不同腳位的壓腳跟。如正步、小踏步、大八字步、弓箭步等。壓腳跟時后半拍雙腳跟提踵，前腳掌著地，雙腿挺膝。前半拍迅速雙腳落腳跟，提起腳跟的時間要短，落地的時間要相對的長一些。雙膝屈伸 不同特點的雙膝活動。

4、東北秧歌的動律特點 東北秧歌的動律通常分為前后動率、上下動律以及劃圓動律，這三種動律之間具有密切的關(guān)系，每兩個動律的連接都應(yīng)當(dāng)通過腰部下弧線的緩慢移動而完成，進而形成快速、穩(wěn)健的舞姿。有人總結(jié)，東北秧歌最為基本的動律是走相、穩(wěn)相以及鼓相。

5、綢舞中手臂的上下左右運動使綢帶似高山流水，手臂的劃圓動律更讓綢帶形如漩渦.是綢帶占有了人體所不能及的空間，使舞者的表演更有張力。舞動的紅綢.極大地延展了舞者肢體語言的運動范圍，與舞者的體態(tài)一起形成一個更為廣闊的表現(xiàn)空間.進一步豐富了觀眾的視覺形象.從而進入一個僅憑單純的肢體運動很難達到的藝術(shù)境界。

6、安徽花鼓燈的話。學(xué)習(xí)安徽花鼓燈的時候老師強調(diào)說四個素?！皟A”“擰”“逗”“圓”。主要是肋帶動的上下、劃圓動律，這些基本上都是靠腰部發(fā)力加上身體控制做的。一般舞蹈里面都是靠腰部，腰部也被稱為中緞，是力量的發(fā)力點，也是身體的支點，做所有的舞蹈語言都離不開的。

安徽花鼓燈健身操內(nèi)容介紹

1、在民間，花鼓燈分為鳳懷兩派，鳳派注重情感傳遞，動作精致細膩，而懷派則追求輕捷灑脫。作為國家級非物質(zhì)文化遺產(chǎn)的花鼓燈，如今更是走進了大眾健身領(lǐng)域。董焱老師作為中央電視臺的著名民族舞教練，親自主講示范的這套花鼓燈健身操，集傳統(tǒng)精華于一身，熱情奔放，優(yōu)美灑脫，非常適合大眾進行健身。

2、安徽花鼓燈健身操的教程全面詳盡，以易于理解和實踐的方式引導(dǎo)學(xué)習(xí)者。首先，我們從基礎(chǔ)動作開始，包括插秧步，這是一種模仿農(nóng)耕勞作的輕盈步伐，接著是登山步，模擬登高望遠的動作，有助于鍛煉腿部力量和協(xié)調(diào)性。

3、相傳，最早的花鼓燈只是跑跑隊形，做幾個簡單的動作，扭兩下身段。到了后來，淮河的水災(zāi)消退，莊稼豐收，人們便開始大鬧花鼓燈。于是花鼓燈從自娛性向表演性方向發(fā)展，豐富了舞蹈動作和表現(xiàn)力。

4、優(yōu)美、柔和，其內(nèi)容與傣族之孔雀舞相似，系表現(xiàn)寧靜、自由的農(nóng)林生活。扇舞乃上古之舞蹈形式，而仿白鷴則為原始的擬獸舞遺跡，說明此舞淵源頗古老。跳扇子舞用的扇子就是平常跳廣場舞、健身操、秧歌扇子用的。 至于服裝可以根據(jù)音樂來定，民族舞蹈服裝、如果是廣場舞的話，就平常舒適的衣服就行。

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