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本文目錄一覽：

• 1、民間舞的基礎知識(2)
• 2、花鼓燈劃圓動律要領
• 3、民間舞的發(fā)展特點和舞蹈技巧
• 4、花鼓燈《生如夏花》獨舞講了什么
• 5、以具體動作為例,簡術我國民間舞蹈動作原理與西方芭蕾動作

民間舞的基礎知識(2)

中國民間舞蹈文化教程如下：舞蹈基礎知識和技巧訓練，包括舞蹈的基本姿勢、步伐、節(jié)奏和音樂等基礎知識，身體柔韌性、力量、平衡、協(xié)調(diào)性等技巧的訓練。

“*”前的舞蹈，基本上已形成了相對穩(wěn)定的總體模式——時代印跡。宥于當時的思想觀念，創(chuàng)作者似乎很怕自己的作品，距離生活原型或原生形態(tài)的民間舞蹈太“遠”，對題材、體裁的選擇以及舞蹈動作的加工，一般持慎重態(tài)度并偏于趨同性。

(2)民族舞，泛指產(chǎn)生并流傳于民間、受民俗文化制約、即興表演但風格相對穩(wěn)定、以自娛為主要功能的舞蹈形式。屬于系統(tǒng)化、規(guī)范化，帶有名族特色、文化及固定的一些舞蹈規(guī)范、知識及動作、與之加入劇情和表現(xiàn)方式編排的舞蹈。

齊克提麥——節(jié)奏慢而平穩(wěn)，舞蹈以二步一踏為骨干動作，并貫穿于整個舞蹈的始終。賽乃姆——節(jié)奏的舞蹈，以滑沖步為骨干動作，這個動作的本身就具備了膝部微顫動作的特點。

藏族舞蹈下肢動作類 踢踏類 (一)、顫踏動律訓練 基本動作的要求及做法： 碎踏 規(guī)格及要領：雙腳全腳交替踏步，雙膝顫動，踏腳節(jié)奏均等。 可進、退、轉體。 動作短句： 2/4 中速 準備：體對一方向，基本體態(tài)，雙手垂于體側。

花鼓燈劃圓動律要領

東北秧歌上下動律要領如下：a、壓腳跟：不同腳位的壓腳跟。如正步、小踏步、大八字步、弓箭步等。壓腳跟時后半拍雙腳跟提踵，前腳掌著地，雙腿挺膝。前半拍迅速雙腳落腳跟，提起腳跟的時間要短，落地的時間要相對的長一些。

前后扭身是以腰為軸，以肩為主身體左右兩側交替前后扭身，肩與上身扭動形成一體，胯不要扭動，如肩的交替前后劃圓即右肩帶動上身后走上弧線到前方，同時左肩走下弧線到后方。

綢舞中手臂的上下左右運動使綢帶似高山流水，手臂的劃圓動律更讓綢帶形如漩渦.是綢帶占有了人體所不能及的空間，使舞者的表演更有張力。

一般地說，這種曲線是指人體平面運動的曲線，是人體在垂直軸的基礎上扭動而產(chǎn)生的橫向拉出或折回的結果，并有一種內(nèi)收和下沉感，給人以“圓”的呈現(xiàn)。

學習安徽花鼓燈的時候老師強調(diào)說四個素?！皟A”“擰”“逗”“圓”。主要是肋帶動的上下、劃圓動律，這些基本上都是靠腰部發(fā)力加上身體控制做的。

民間舞的發(fā)展特點和舞蹈技巧

民間舞的技巧不是純技巧，而是風格化的技巧。中國民間舞的技巧發(fā)展趨向，應該是風格化技巧的強化與發(fā)展。風格化技巧既包括民間舞蹈中的各種道具性舞蹈技巧，又包括各民族民間舞蹈***有的旋轉、跳躍、翻身等技巧。

民間舞蹈的特點有源于民間文化、自然樸實、群體性和協(xié)作性、情感表達、地域特色、傳承和演變、身體表達和技巧。

多具有粗獷剛強、熱情奔放的特點；南方有蓮花燈等民間舞蹈則以柔美姿勢著名；草原上蒙古等民族強悍剛強；***而族體態(tài)挺拔、動作豐富、表情細膩；康藏高原上的藏族民間舞蹈以舞“袖”為亮點，風格各異。

即興性。民間舞蹈動作姿態(tài)的規(guī)范性較弱，可變性較強，在大體一致的步伐、動作、節(jié)奏、韻律下，不同舞蹈者可做各種即興的發(fā)揮。穩(wěn)定性。

民間舞蹈的特點 民間舞蹈的發(fā)展是隨著社會發(fā)展而不斷進步與完善的，其發(fā)展過程中的特性與現(xiàn)代舞等有著本質(zhì)和形式上的區(qū)別。

花鼓燈《生如夏花》獨舞講了什么

1、歌曲《生如夏花》歌詞含義是生命對我們來說就是一個恩賜，是我們的意識，我們每個人的獨特個體，要歷經(jīng)多少艱辛才能達到如今這種狀態(tài)。或者說，要經(jīng)歷多少才明白生命的真諦。

2、《生如夏花》這首歌，講給我們的是；生命對于我們就是一個恩賜，要經(jīng)過千辛萬苦才能達到現(xiàn)在的狀態(tài)，才明白生命的真諦。雖然一路荊棘，但是我們要像夏花一樣燦爛，我們要活出滋味，要勇敢的接受生命中的一切。

3、那是一種無法控制的情感，是一份寧愿孤獨也不愿在寒意中盛開的情感，所以它一直在企盼，企盼著有如夏日般火熱的***去催生出誘發(fā)它生長的激素，因為它知道它屬于夏天，它生如夏花。

4、標題：《生如夏花：一個25歲女孩的生命告別》在我們所處的科技時代，我們經(jīng)常將生死視為恒久不變的自然規(guī)律，似乎人們能夠活到千歲萬歲，仿佛生活就像永恒的春天。

以具體動作為例,簡術我國民間舞蹈動作原理與西方芭蕾動作

身段動作一般比較夸張，基本舞姿多是以腰為軸心的仰俯、傾、側，舞步奔放有力，富有彈性，雜有跳轉等技巧，技藝嫻熟者可同時舞耍五面鼓，在身體不同部位盤繞回旋，帶有競技色彩。盅碗舞，亦稱“打盅子”。

舞蹈茉莉花在舞蹈技巧方面將芭蕾舞與中國民間扇子舞融為一體。

西方芭蕾講究“開繃直立”，大多動作都是要求外開、延伸，給人的感覺也是很大氣、舒展。

創(chuàng)作的理念不一 西方舞蹈：舞蹈動作的極度延展， 身體限制與舞者突破身體限制的努力， 舞蹈中的線條就仿佛是根據(jù)幾何原理計算出來的，從而追求更大限度的自由與個性。

芭蕾舞的訓練中，動作大多是大關節(jié)的運動，強調(diào)開、繃、直，動作挺拔、舒展、大氣；中國舞有很多小法兒，脖子、腳踝甚至手指間都會有動作，每個民族的舞蹈都強調(diào)“三道彎”的體態(tài)。

以芭蕾最常見的舞姿——第一阿拉貝斯克為例 右腿支撐腿）要盡量向外轉開，膝蓋伸直，左腿抬到后面90°，也要盡量向外轉開，膝蓋伸直，如圖3。伸直膝蓋主要是為了使芭蕾中的許多舞姿達到舒展、長線條、完美的視覺造型。

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